三餐均衡加上適量運動，是成功瘦身的不二法門，如果有人貼身「監察」不時提醒，就更可以提高成功率。美國藍芽耳機生產商 Jawbone，研製一款智能手環（圖－），可以收集佩戴者的睡眠和飲食等生活情報，作出健康建議。



「 Up」手環結合智能手機應用程式（圖），分析用家的生活規律和習慣，你可以把詳細飲食資料自行輸入手機，或者拍一張照片，程式就會作出建議，例如告訴你這天已經吃得太多油炸食品，是時候進食蔬果了，或者得悉你睡眠不足後，會提醒你應該喝多點水。 Jawbone表示，手環的終極目標，是鼓勵用家過一種更健康、更平衡的生活模式。[節錄...]

來源:蘋果日報網站

唔信呢d野