原帖由 day文 於 2009-4-27 09:47 發表


我無肉不歡,餐餐都要食肉,試過忍口一星期剩係蔬菜餐,之後就忍唔到要食返肉了~
我可以日日keep住去做運動,但食就真係投晒降 . . .

原帖由 古丁 於 2009-5-3 13:14 發表
食燕麥粥呀.. 對心臟好好的, 又飽肚

原帖由 acitaly 於 2009-5-3 16:50 發表
yes 麥皮其實幾好
我自己一個人住。有時夜晚一個人, 都會煮燕麥粥食
想加少少色 就
將d雞肉灼熟佢, 再煲煲水, 落d燕麥片及燕麥粉咁就攪掂.
極度簡單又健康

原帖由 day文 於 2009-5-13 12:06 發表


咁燕麥有咩好介紹呀 ?

原帖由 acitaly 於 2009-5-14 00:00 發表


其實我都唔識太多...

自己就食開桂格, 因為朋友介紹就一直食呢隻無轉過了

原帖由 iforuonly 於 2009-5-18 01:58 發表
好彩我食極都唔肥架姐
呵呵

原帖由 lwcpaul 於 2009-5-18 01:59 發表


瘦唔代表膽固醇唔會高架...