生吃大蒜對冠心病有好處

吃大蒜對冠心病有好處冠心病是由動脈硬化、血流不暢而導致，而大蒜的成分裡恰恰含有血小板解聚劑，能使

血流暢通。另外，大蒜還含有豐富的抗氧化劑，據統計有15種之多。這些抗氧化劑可以對抗那些對動脈壁造成

損害使之硬化狹窄的諸多因數，它可以抹平動脈的“傷痕”，逆轉動脈硬化的“時鐘”，長期食用能明顯降低

血脂含量。

大蒜精油能使體內前列腺環素升高，而後者具有抑制血小板聚集，擴張冠狀動脈的作用，因此，前列腺環素增

加也可減輕動脈粥樣硬化的程度。
吃大蒜方法
食用大蒜時，生吃比熟吃作用效果更明顯，每日按每公斤體重1克生大蒜(每頓飯2~3瓣蒜)的量服用即可起到預

防作用，減慢或防止動脈粥樣硬化的形成，但要注意不可空腹食用。
冠心病是中老年人的常見病和多發病，處於這個年齡階段的人，在日常生活中，如果出現不適情況，要及時就

醫，儘早發現冠心病。

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