@KTzone » 日常 - 飲飲食食 » 食譜-甜品小食 » 三種食材→煎出Q彈好吃的【地瓜餅】


2015-4-15 17:05 cindyanan
三種食材→煎出Q彈好吃的【地瓜餅】

真的是只要三種食材,絕對是比蛋糕及餅乾還容易喔!若灑一些黑芝麻下去,口感會更帶香氣。

[img]https://d2lmcf1aevw3pp.cloudfront.net/5X4AyxcFGloCbO8cqIpv3yz7fJk=/800x600/uploads/recipe/cover/106940/aea2d5989b499abf.jpg[/img]

食材 (4 人份) 10 分鐘
地瓜400g
地瓜粉70g
低筋麵粉20g

1
就地瓜約400G、地瓜粉70G、低筋麵粉20G這三種而已
[img]https://d2lmcf1aevw3pp.cloudfront.net/ILqSfTH34T4GX0k8L8scOgCgjCQ=/400x300/uploads/step/cover/479948/95ccad8f019a7787.jpg[/img]

2
我這次有稍稍加了一些糖粉,所以吃起來的口感剛剛好,不會太甜 而追求養生無負擔的朋友們,就可以原味品嚐嘍~ 粉的調製如下圖,搭配好後請攪拌一下使其均勻。
[img]https://d2lmcf1aevw3pp.cloudfront.net/YPxI-QTUzQIVEnECirjjA8XLI7M=/400x300/uploads/step/cover/479949/a39b739ce1ec28e9.jpg[/img]

3
地瓜請不要切得太大塊,否則很難壓拌成泥狀, 切完塊狀後,請放入電鍋內蒸煮,並在外鍋處倒入兩杯量杯米的水。 等待跳起後,先稍微壓拌成地瓜泥狀!!
[img]https://d2lmcf1aevw3pp.cloudfront.net/2XVco1GPzh2H_x4qTG6sbifktHo=/400x300/uploads/step/cover/479950/07847e6ea245e60d.jpg[/img]

4
接著剛調配好的粉,就可以分兩、三次慢慢壓揉~ 因為湯匙實在是太難壓拌了, 所以索性清洗了雙手將麵粉及地瓜泥壓揉成糰狀!!
[img]https://d2lmcf1aevw3pp.cloudfront.net/4DavlvsiIKdY-nZxoWRsKrjF3Kg=/400x300/uploads/step/cover/479951/39572a7a165f479c.jpg[/img]

5
壓揉至完全看不到白色粉末狀才行喔~ 接著將這地瓜麵粉糰拉揉成長塊狀(好像巴娜娜),並切成段塊狀!!
[img]https://d2lmcf1aevw3pp.cloudfront.net/HkX2OHryzyVrjY6SptoPr9aQ0mY=/400x300/uploads/step/cover/479952/8598978d38f65b1a.jpg[/img]

6
並以掌心搓揉成圓型狀,再將它壓扁扁塑型。
[img]https://d2lmcf1aevw3pp.cloudfront.net/EAxWsNcr0sbvxE0ZAiyNbsde-BM=/400x300/uploads/step/cover/479953/5e0121c63c06ddb3.jpg[/img]


7
地瓜餅,我使用的是植物性奶油塊來煎煮, 追求健康的您,也可以使用橄欖油喔~不過個人覺得奶油香氣超讚的。 待奶油溶化後讓奶油均勻的分佈於鍋面。
[img]https://d2lmcf1aevw3pp.cloudfront.net/ChR2pUVJu6G_rNfb0U-DmUa9d6Q=/400x300/uploads/step/cover/479955/d683b3c58b471d18.jpg[/img]


8
接著就可以立即將這些塑型好的麵糰放入鍋中煎煮。 剛剛準備的那些食材,我分兩次下鍋總共煎出約18塊地瓜餅。
[img]https://d2lmcf1aevw3pp.cloudfront.net/uaADvlEhiQ0jzMZ6K4oRAVUmPt8=/400x300/uploads/step/cover/479956/52fc9f206f1e8c54.jpg[/img]


9
約3分鐘後,趕快來翻一下,其實地瓜本來就是熟的, 所以煎煮成色澤兩面皆呈金黃面時,就差不多可以起鍋了!!
[img]https://d2lmcf1aevw3pp.cloudfront.net/6CKW192A9O15zaof6iMPqt5IXN0=/400x300/uploads/step/cover/479957/b654372aad82f669.jpg[/img]

10
[img]https://d2lmcf1aevw3pp.cloudfront.net/Cd4eknWIwg_hN2HX_0RdcwH7dP0=/400x300/uploads/step/cover/479959/465c2ceba6f7ecc7.jpg[/img]

頁: [1]


Powered by Discuz! Archiver 5.5.0  © 2001-2006 Comsenz Inc.