2014-7-2 12:06 cindyanan
香甜芒果雞柳

[img]https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/recipe/cover/80863/large_5ad285d4780a7b6c.jpg[/img]

食材
去骨去皮土雞胸肉200g
芒果2個
紅甜椒1/2 個
青甜椒1/2個
雞蛋清1顆
鹽1/3湯匙
胡椒粉1/6湯匙
米酒1/2湯匙
玉米粉1湯匙
油4湯匙
鹽1/5湯匙
白糖1/2湯匙


作法
1 雞胸洗淨後,切成條狀,加入雞蛋清1顆、鹽1/3湯匙、胡椒粉1/6湯匙、米酒1/2湯匙、玉米粉1湯匙拌勻,醃製30分鐘。
並將芒果去皮去籽切成條狀;青、紅辣椒洗淨去蒂去籽,切成絲。
[img]https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/343759/large_f648b6a4e011d517.jpg[/img]



2 倒油熱鍋,倒入雞胸條炒至肉色變白。
[img]https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/343760/large_2ecdf01978fb336e.jpg[/img]


3 陸續加入青、紅辣椒絲,炒出香氣。
[img]https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/343761/large_d0f9c2728e99edd2.jpg[/img]


4 倒芒果條下鍋炒勻,加1/5湯匙鹽和1/2湯匙白糖調味,即可呈盤。
[img]https://dbjdsnch130xu.cloudfront.net/uploads/step/cover/343762/large_984f29b74ff6c9bd.jpg[/img]

頁: [1]
查看完整版本: 香甜芒果雞柳


Powered by Discuz! Archiver 5.5.0  © 2001-2006 Comsenz Inc.