五花腩　熄火浸到滑一滑 - 蒜泥白肉

切得薄薄又晶瑩的蒜泥白肉的確誘人，明明只是烚五花腩再加醬汁而已，但自己做的時候，豬肉卻總是又老又硬。其實只要留意每個小細節，如火路和時間的控制，便可以輕鬆做出又白又滑的蒜泥白肉！

[img]http://hk.apple.nextmedia.com//images/apple-photos/apple_sub/20110707/large/07ft51p.jpg[/img]

[img]http://hk.apple.nextmedia.com/images/apple-photos/apple_sub/20110707/large/07ft54p.jpg[/img]
■五花腩放凉後切片，又白又滑。

[img]http://hk.apple.nextmedia.com/images/apple-photos/apple_sub/20110707/large/07ft55p.jpg[/img]
■淋上豉油醋汁和蒜泥便成為香噴噴的蒜泥白肉。

秘訣 1：凍水落豬肉
[img]http://hk.apple.nextmedia.com/images/apple-photos/apple_sub/20110707/large/07ft52p.jpg[/img]

烚五花腩必須水滾前連香料落鑊，因為豬肉一放熱水，表層會立即收縮變硬。在水滾前放的話，熱力會慢慢傳到豬肉中心，煮起來會保持嫩滑。

秘訣 2：餘溫浸熟
[img]http://hk.apple.nextmedia.com/images/apple-photos/apple_sub/20110707/large/07ft53p.jpg[/img]

用中火不加蓋煮 15分鐘後，便要立即熄火，讓五花腩多浸 5分鐘，利用餘溫把豬肉烹熟。時間到，叉子可插過最厚部份代表全熟。

來源:蘋果日報網站

@@連續兩日都係講用涷水落食材可以令食材快d變林喎:29: